gesundheitskurs-gymnastik-header.jpg Foto: A. Zelck / DRK-Service GmbH

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Gesundheits-Kurs Gymnastik

Ansprechpartner

Oxana Weide

Tel: 07821 98 18 4-10

oxana.weide@drk-lahr.de

Alte Bahnhofstr. 10/3

77933 Lahr / Schw.

Gymnastik ist gut für die Bewegung und stärkt die Muskeln.
Auch die Gelenke werden dabei trainiert.
Durch Gymnastik bleibt man fit und gesund.
Und es ist nicht nur etwas für ältere Menschen.
Auch für jüngere Menschen kann Gymnastik sehr gut sein.
Zum Beispiel wenn man sonst sehr wenig Bewegung im Alltag hat.
Weil man im Büro arbeitet und den ganzen Tag nur sitzen muss.
Dann ist Gymnastik ein toller Ausgleich.
Es hilft auch gegen Verspannungen und Rücken-Schmerzen.

Für ältere Menschen ist Gymnastik besonders gut.
Denn damit bleiben Sie auch im Alter beweglich und unabhängig.

Das Deutsche Rote Kreuz bietet verschiedene Kurse an.
Für jeden ist etwas dabei.
Jeder kann mitmachen!

Wir arbeiten am nächsten Kurs für Sie.

Gerne informieren wir Sie kostenfrei. Tragen Sie sich hierfür ein.

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